RETREATS
Manchmal braucht es wohltuende Rückzugsorte, um den Alltagsstress loslassen zu können, zur Ruhe zu kommen und wieder zu Intuition und Inspiration zu finden. Ich biete an ausgesuchten, wunderschönen und exklusiv für uns reservierten Plätzen ein abgerundetes Seminarprogramm mit Yoga, geführter Meditation, Mantrasingen und viel persönlichem Gestaltungsspielraum an.
An diesem wundervollen Ort der Kraft, Fülle und Geborgenheit fällt es besonders leicht, Stress und Belastendes abzuwerfen und sich einer satten Wohlfühlzeit hinzugeben. Wir starten gleich am Freitag mit einer frühen Abendeinheit und lassen mit Yin Yoga, Mantrasingen und einer geführten Tiefenentspannung – den Tag ausklingen. Morgens beginnen wir jeweils mit dynamisch fließendem Power Flow Yoga, um die Sinnes- und Leibeskräfte in uns anzuregen und Wärme und Energie strömen zu lassen. Zwischendrin ist für alle Teilnehmerinnen viel Raum für Spontanes, für noch mehr Bewegung oder Rückzug, Gemütlichkeit und Lesezeit. Spazier- und Wanderwege, ein kleiner Wasserfall in Fußnähe, ein Fahrrad-Verleih vor Ort, kraftvolle Naturplätze oder behagliche vier Wände: Alles ist da!
Ein guter Platz für Leib und Seele
Auf knapp 1000 Höhenmetern, idyllisch zwischen Wiesen, Bächen und Wäldern gelegen, begrüßt uns unsere Unterkunft (www.ayurvedahof.de) mit einer atemberaubenden Aussicht auf die Oberallgäuer Bergwelt. Wie gut, dass bei Schönwetter auch eine Yogaplattform in freier Natur zur Verfügung steht. Der Ayurvedahof strahlt auch im Innenbereich viel Behaglichkeit aus. Und sein Name ist Programm: Sowohl die ayurvedische Küche als auch ayurvedische Massagen versorgen uns mit Lebenskraft.
Kosten und Ablauf
Übernachtung, Vollverpflegung (Brunch, nachmittags Kaffee & Kuchen, Abendessen): 3er-Zimmer € 385,- /DZ € 425,- EZ auf Anfrage bzw. je nach Teilnehmerinnen-Anzahl; jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad.
Seminarkosten: € 270,-
Mit einer Anzahlung von € 150,- ist dein Platz reserviert! Ich garantiere die vollständige Kostenrückerstattung bei einer Absage meinerseits (Covid19 oder andere Erkrankung bzw. bei nicht genügend TeilnehmerInnen).
Ankunft: Freitag, 28. April, ab 14.00 Uhr, erste Yogaeinheit ca. 16.00 Uhr
Ende: Montag, ca. 13.00 Uhr, nach dem gemeinsamen Brunch
Bei Fragen bitte gerne jederzeit melden – auch telefonisch.
Yoga Retreat Portugal
Monte Velho Retreat Centre
2. bis 9. September 2023
Wunschloses Yoga-Glück
An der Südwest-Spitze Europas, dort, wo die wildromantische Küste mit dem Atlantik verschmilzt, dort, wo einen die Klippen himmelwärts tragen und das Dünengold mit der Sonne um die Wette strahlt, dort, wo dich eine feine Meeresbrise küsst und jeder Atemzug von einem anderen Aroma durchdrungen ist, dort habe ich mich verliebt. In einen Ort, wie für uns gemacht: Logenplätze für Sunset & Sunrise. Open-Air-Pavillons. Mittendrin eine traumhafte Yoga-Shala (Übungsraum). Farbenfrohe, geschmackvoll eingerichtete Zimmer. Terrassen mit eigener Hängematte. Hübsch gestaltete Rückzugsorte. Eine gesunde, schmackhafte Küche. Massage-Angebote. Sogar eine kleine Sauna. Stille. Weite. Meerblick. Das Herz hüpft. Ich freue mich, diesen wunderbaren Ort mit dir zu teilen.
Deine Anna
Yoga so kraftvoll
Mit dynamisch fließendem Power Flow-Yoga starten wir in den Tag. Bis auf mittwochs findet täglich auch eine Abendeinheit statt. Dabei genießen wir eine Kombination aus sanftem Yoga, Yin Yoga, ausgedehnter Tiefenentspannung durch Körperreisen, geführten Meditationen und Mantrasingen.
Tagsüber ist genug Zeit für die individuelle Planung. Um die sensationellen Strände zu genießen, einen Reit- oder Wanderausflug (Camino Vincenso direkt am Meer) zu machen, die Gegend zu erkunden, sich lesend, tagträumend oder schlafend in die Hängematte zu kuscheln oder sich bei einer Massage vor Ort zu entspannen.
Kosten und Reisedetails
2. – 9. September 2023
Preis pro Person für 7 Übernachtungen, 7 x Brunch, 6 x Abendessen:
3er-Zimmer € 735,- /DZ € 805,- /EZ 1015,- (alle Zimmer mit eigenem Bad, getrennte Schlafbereiche auch bei Mehrbettzimmern)
Kaffee, Tee, Wasser und Früchte stehen ganztägig zur Verfügung.
Seminarkosten: € 380,-
Mit einer Anzahlung von € 150,- ist dein Platz reserviert!
Flug (Flughafen Faro, ca. 1,5 Stunden vom Retreat entfernt) und Mietauto (Fahrgemeinschaften empfehlenswert) sind selbst zu buchen. Für alle, die kein Auto mieten wollen, bietet die Unterkunft auch einen Shuttlebusdienst an – ich bin gerne bei der Koordination behilflich.
Fotos, Videos und weitere Infos: www.montevelhoretreatcentre.com
2020 © Copyright Anna Blume Yoga.