RETREATS

Manchmal braucht es wohltuende Rückzugsorte um den Alltagsstress loslassen zu können, zur Ruhe zu kommen und wieder zu Intuition und Inspiration zu finden. Wir bieten an ausgesuchten, wunderschönen und exklusiv für uns reservierten Plätzen ein abgerundetes Seminarprogramm mit Yoga sowie Klangschalen- und geführter Meditation.

Für unsere Yoga-Retreats haben wir Kraftorte ausgesucht, die alle unsere Sinne berühren. Wir legen großen Wert auf eine bewusste, schmackhafte Küche sowie auf genügend Rückzugs- und Gestaltungsspielraum für alle Teilnehmerinnen. In die Stille eintauchen und sich dem Flow hingeben, die Natur umarmen und sich selbst in liebevoller Achtsamkeit begegnen:

Das setzt Glückshormone frei, die einen weit über das Yoga-Retreat hinaus tragen und stärken.

Yogawochenende
im Allgäu am Seminarhof Sonnentor
vom 02. bis 04. Oktober 2020

Kraftvoll in den Herbst

Ein guter Platz für Leib und Seele: Idyllisch gelegen in der sanften Allgäuer Landschaft heißt uns der Seminarhof Sonnentor mit seinem einladenden Garten und viel Inspirationsraum willkommen. Mit einem ausgewogenen Yoga-Programm lassen wir uns auf die Erntequalität des Herbstes ein. Morgens beginnen wir den Tag mit dynamisch fließendem Power Flow Yoga um die Sinnes- und Leibeskräfte in uns uns anzuregen, Wärme und Energie strömen zu lassen. Abends kommen wir dem Bedürfnis nach Regeneration und Rückzug nach und lassen mit einer sanften Yoga-Praxis den Tag ausklingen.

In beiden Einheiten entspannen wir uns bei geführten Meditationen und beseelenden Klangreisen. Dazwischen werden wir mit gesunder, vegetarischer Kost verwöhnt. Die Räumlichkeiten im Seminarhof Sonnentor strahlen viel Wärme und Gemütlichkeit aus. Jeder Teilnehmer hat genügend Freiraum, sich zurückzuziehen, an einem der herrlichen Gartenplätze ein Buch zu lesen, die Sauna zu nutzen oder Begegnung und Gespräch zu suchen. Der Seminarhof ist nur ca. 50 Autominuten von Lustenau entfernt.

Seminarkosten: € 188

Übernachtung, Vollverpflegung & Sauna: EZ: € 146, DZ: € 140, 3er Z: € 134

Ankunft: Fr. 02.10. ab 15.00 Uhr

Start: ca. 16.30 Uhr

Ende: nach dem gemeinsamen Brunch am Sonntag ca. 12.00 Uhr

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hausschuhe, Handtücher und Saunatuch.

www.sonnentor-seminarhaus.de

Yoga Retreat Ibiza
18. Juli bis 25. Juli 2021

mit Anna Blume und Birgit Holzer

Seele im Glück

Gleich bei der Ankunft in unserem Yoga-Resort wird spürbar: An diesem Ort kann sich die Seele ausdehnen, der Geist zur Ruhe und die Energie ins Fließen kommen. Kein Lärm, kein Stress, dafür Stille und Natur. Ankommen, aufatmen, loslassen. Für unseren Yoga- und Entspannungsurlaub haben wir eine wunderschöne, 400 Jahre alte Finca im ruhigen Norden von Ibiza nur für uns reserviert! In die Natur eingebettet, fernab vom Tourismus und unweit der schönsten Strände der Insel – inklusive idyllischem Garten, herrlichem Salzwasser-Pool, genussvoller Verpflegung und optionaler Massageangebote. Balsam für die Sinne, Seelenglück, Glückseligkeit. Wir freuen uns einmal mehr auf eine ganz besondere Zeit mit lieben Menschen, auf einen guten Mix aus Bewegung und Entspannung, auf eine Woche Zeit zum Sein.

Morgens dynamisch, Abends entspannt…

Täglich bieten wir zwei Yogaeinheiten in der traumhaften Open Air Yoga Plattform an. Ein Erlebnis für alle Sinne, weit über die Yogapraxis hinaus: Umwoben von einer betörende Duftkomposition aus Lavendel, Rosmarin und Pinien inmitten wohltuender Ursprünglichkeit werden wir uns vormittags dynamisch, fließendem Power Flow-Yoga widmen und in der Abendeinheit sanftes Yoga mit ausgedehnter Tiefenentspannung durch Körperreisen, mit geführten Meditationen und Klangreisen kombinieren.

…und Zwischendurch viel Raum und Zeit

Tagsüber lassen wir den Teilnehmern viel Raum um am Salzwasser-Pool zu verweilen, Strand und Meer zu genießen, Ausflüge zu machen oder sich mit Massagen vor Ort Gutes zu tun. Im Angebot: Hawaianische Lomi Lomi Nui, Entspannungsmassagen, Cranio sacral, Shiatsu. Zwischendurch wird uns unser Privatkoch Tom mit köstlichem, vegetarischem Essen verwöhnen.

Kosten und Organisation

18. – 25. Juli 2021
Preis pro Person für 7 Übernachtungen, 7 x Brunch, 7 x Abendessen
Kaffee, Tee, Wasser und Früchte stehen ganztägig zur Verfügung.

3erZ : € 735,- / DZ: € 717,-/ € 755,- / EZ: € 875,-
Seminarkosten: € 350,-
Flug und Mietauto (Fahrgemeinschaften empfehlenswert) sind selbst zu buchen, wir sind gerne bei der Koordination behilflich.