Dem Körper Gutes tun,
dem Geist Ruhe schenken,
der Seele Raum geben…

AKTUELLES

Alle Kurse starten wieder am 8. September 2025!
Ich freue mich auf euch!




BREATHE, SING & RELAX
 25. September 2025
im Theresienheim Lustenau, 18:00- 19:15 Uhr
Für alle, die Breathwork auf sanfte Art ausprobieren möchten: Wir starten mit leichtem Yoga, um erste Blockaden zu lösen und gehen anschließend in eine geführte Breathwork-Meditation. Es handelt sich dabei um KEINE therapeutische Atemarbeit, bei der Traumata gelöst werden. Vielmehr geht es um das wohltuende, meditative Eintauchen in den inneren Raum der Ruhe und des Friedens. Das bewusste Atmen hilft, ganz bei sich anzukommen und den Energielevel anzuheben. Das abschließende Mantra wirkt wie ein kleiner Sonnenstrahl im Herzen, der sich sanft ausdehnen darf und uns entspannt, offen und wohlig durchströmt wieder in den Alltag entlässt.
Alle sind herzlichst willkommen.
Kosten: € 18,- 



YOGA WOHLFÜHLTAG 
Ausgebucht! Es gibt eine Warteliste

18. Oktober 2025 
im Moritz/Federmannsaal Hohenems,
9:30-16:00 Uhr
Für alle, die sich eine Auszeit vom Funktionieren nehmen möchten: Ein Tag gefüllt mit Yoga, geführter Meditation, herzöffnendem Mantrasingen und Tiefenentspannung.
 
Kosten € 108,- inkl. Mittagessen im Bio Restaurant Moritz, Schulgasse 1, 6845 Hohenems



CANDLELIGHT YOGA
Samstag 13. Dezember 2025
Yoga Flows, der Raum geflutet im Kerzenschein, dazu wohltuende Musik!
17:00-19:00 Uhr und anschließend von 19:15-21:15Uhr Candlelight -Variante mit tiefenentspannendem Yin Yoga und herzöffnendem Mantrasingen.

Kosten: pro Einheit € 25,-
beide zusammen € 45,-
Ort: Theresienheim Lustenau, Pfarrweg 10



YOGA RETREAT ALLGÄU

Mit Yoga Flows, Yin Yoga, herzöffnendem Mantra singen, geführten Meditationen und sanftem Breathwork, inmitten idyllischer Landschaft abschalten!
Termin: 30. April-3. Mai 2026
Kosten: € 290,- (Seminar) /  zzgl. Übernachtung und Verpflegung im 3er -Zimmer € 449,- im DZ € 489,-
Ort: Ayurvedahof Engel, Hof 1, D- 87448 Waltenhofen