Anna Blume
Dipl. Yogalehrerin
Lustenau, Österreich

Mobil: +43(0) 650/620 888 4

annablumek(at)yahoo.de

www.yogablume.at

Herzlich willkommen auf meiner Seite!

 

Aktuelles


NEU Mittwoch, Mami-Baby-Yoga

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Sanftes Yoga lässt uns Energie tanken und stärkt unsere Mitte. Mit gezielten Übungen für den Beckenboden und die Bauchmuskeln kurbeln wir den Rückbildungsprozess an. Dabei legen wir auch Augenmerk auf die Stabilisierung des Rückens und auf die Entlastung von Nacken und Schultern.

  • jeden Mittwoch
  • jeweils von 17:00-18:00 Uhr

Kosten: 188 EUR (als Pauschale bis ins Krabbelalter) oder Einzelstunde 15 EUR
Ort:
Theresienheim, Pfarrweg 10, 6890 Lustenau
Mitzubringen: Decke/Matte fürs Baby

Der Raum ist bereits 15 Minuten vorher geöffnet. Für einen entspannten Austausch oder wenn das Baby noch versorgt werden muss. Stillen und Wickeln ist natürlich auch erlaubt!


Freitag, Shavasana & Meditation

  • 12. Februar und 26. Februar 2016
  • jeweils von 17:00-18:00 Uhr

Kosten: 11 EUR
Ort: Kindergarten Rheindorf, Neudorfstr. 7, 6890 Lustenau

Freitag, Flow,Sing & Relax

Ankommen, den Alltagsstress loslassen und in liebevolle Achtsamkeit eintauchen: "Flow, Sing & Relax" mit sanftem Yoga, mit Klangschalen- und geführten Meditationen, mit Mantrasingen und ausgedehnter Tiefenentspannung...

  • 11. März 2016
  • jeweils von 18:00-21:00 Uhr

Kosten: 33 EUR
Ort: Kindergarten Rheindorf, Neudorfstr. 7, 6890 Lustenau

Leitung: Anna Blume und Birgit Holzer, Dipl. Energetikerin: www.birgitholzer.at

Samstag Special, Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele

Keine Jahreszeit eignet sich so gut wie der Frühling, um auszumisten, Altes loszulassen und auch im Körperhaus Ordnung zu machen, damit es frei wird für Neues...

  • 27. Februar 2016
  • jeweils von 9:00-11:00 Uhr

Kosten: 18 EUR
Ort: Kindergarten Rheindorf, Neudorfstr. 7, 6890 Lustenau

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Yoga Reise nach IBIZA vom 16. Juli - 23. Juli 2016
mit Anna Blume und Birgit Holzer: es sind noch 3 Plätze frei!

Sommer, Yoga und Meer und die Seele im Glück! Eingemietet in einer wunderschönen, 400 Jahre alten Finca unweit der schönsten Strände der Insel - Pool und Verpflegung inklusive – schenken wir uns morgens und abends wohltuende Yogaeinheiten und spüren mit allen Sinnen dem auf, was uns gut tut, was uns nährt und in die Entspannung bringt.

Alle Details zur Reise


Sehnsucht nach Erholung?

Reiki gilt als ideale Entspannungsmöglichkeit für alle, die ihren Energiefluss wieder in Schwung bringen wollen ohne sich dabei anstrengen zu müssen! Durch sanftes Händeauflegen findet der Behandelte in Momente tiefster Gelöstheit, der Selbstheilungsprozess kann wieder aktiviert werden, Lebensenergie durchflutet den Körper.

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