Dem Körper Gutes tun,

dem Geist Ruhe schenken,

der Seele Raum geben…

Aktuelles

Aktuelles

Bitte Feiertage beachten!

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:

 Donnerstag, 26. Mai 2016

Entfallene Stunden können wie immer in anderen laufenden Kursen nachgeholgt werden

NEU Mittwoch, Mami-Baby-Yoga

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Sanftes Yoga lässt uns Energie tanken und stärkt unsere Mitte. Mit gezielten Übungen für den Beckenboden und die Bauchmuskeln kurbeln wir den Rückbildungsprozess an. Dabei legen wir auch Augenmerk auf die Stabilisierung des Rückens und auf die Entlastung von Nacken und Schultern.

jeden Mittwoch
jeweils von 17:00-18:00 Uhr

Kosten: 188 EUR (als Pauschale bis ins Krabbelalter) oder Einzelstunde 15 EUR
Ort: Theresienheim, Pfarrweg 10, 6890 Lustenau
Mitzubringen: Decke/Matte fürs Baby

Der Raum ist bereits 15 Minuten vorher geöffnet. Für einen entspannten Austausch oder wenn das Baby noch versorgt werden muss. Stillen und Wickeln ist natürlich auch erlaubt!

Yogareise

Yoga Reise nach IBIZA vom 16. Juli – 23. Juli 2016
mit Anna Blume und Birgit Holzer

Seele im Glück

Sommer, Yoga und Meer und die Seele im Glück! Eingemietet in einer wunderschönen, 400 Jahre alten Finca unweit der schönsten Strände der Insel – Pool und Verpflegung inklusive – schenken wir uns morgens und abends wohltuende Yogaeinheiten und spüren mit allen Sinnen dem auf, was uns gut tut, was uns nährt und in die Entspannung bringt.

Alle Details zur Reise

Hier gibts den Online-Stundenplan

personaltraining

Yoga

reiki

Wege zur eigenen Mitte

ibiza3

Yogareisen

„Wenn die Energie fließt
und der Körper im Rhytmus schwingt,
beginnt die Seele zu tanzen.“

Anna Blume

6890 Lustenau
Österreich
+43(0) 650/620 888 4
annablumek@yahoo.de

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